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Clase de concientización sobre el cáncer colorectal

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¡Bienvenidos a las clases virtuales de concientización sobre el cáncer colorectal! Únase a nosotros para conocer la importancia de las pruebas de detección del cáncer colorrectal y los diferentes tipos de pruebas que puede hacerse para protegerse. Debido al aumento en la proporción de casos de cáncer colorrectal en adultos más jóvenes, se les anima … Continued

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OC Nutrition Series / Serie de nutrición OC

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Come and find out what makes a balanced plate, how to budget for shopping and, learn some healthy tips for cooking for your family. Learn how to read a nutrition label and find out how to rethink your drink. Venga y descubra qué hace un plato balanceado, cómo hacer un presupuesto para las compras y … Continued

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Exercise

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Exercise with Brenda Gutierrez The program is designed to reduce pain, stiffness and improve flexibility and strength. During the class, you will learn different stretches and exercises, relaxation and breathing techniques.  The class is a low impact class and all levels are welcome.