¡Únase a nosotros a este taller de 3 clases para aprender cómo reducir nuestro desperdicio de alimentos y aprenda consejos sobre cómo almacenar sus alimentos y cómo estirar sus productos. Repasaremos las fechas de vencimiento, cómo organizar su refrigerador, sobre la seguridad alimentaria y como iniciar su propio contenedor de abono! Tambien cocinaremos recetas enfocadas … Continued

Keep the beat! Join us to learn how lifestyle changes can help improve your cholesterol levels, blood pressure and therefore reduce risks of heart failure. Together we will learn more about exercise, nutrition, and emotional well-being to help support our heart health. Call 310-664-7533 to sign up. ¡Mantén el ritmo! Únase a nosotros para aprender … Continued

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An introductory class to the current recommendations that can lead to a healthier you! Learn about the connection between exercise, food choices and health. This class will go over shopping tips for preparing balanced meals, nutrition label reading, food diary and tips for getting more daily exercise!