Academia de Cocina Saludable: Reducir la Sal/Sodio
En línea. CAÚnase a nosotros para aprender sobre alimentación saludable, cocina, actividad física y mantenimiento. https://uclahs.zoom.us/j/7132548020#success
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Academia de Cocina Saludable: Reducir la Sal/Sodio
En línea. CAÚnase a nosotros para aprender sobre alimentación saludable, cocina, actividad física y mantenimiento. https://uclahs.zoom.us/j/7132548020#success
Academia de Cocina Saludable: Fuentes de Proteina
En línea. CA¿Sabías que comer fuentes de proteínas saludables como pescado, frijoles o nueces puede reducir el riesgo de varias enfermedades? En esta sesión, hablaremos de los beneficios de variar nuestra proteína y de cómo incluir alimentos con proteína vegetal en nuestra dieta. https://uclahs.zoom.us/j/2116507818
Academia de Cocina Saludable: Granos Integrales y Fibra
En línea. CA¿Sabías que los cereales integrales están repletos de nutrientes como fibra, magnesio, hierro y vitamina B? En esta sesión, veremos qué hace que un grano sea integral y cómo elegir nuestros productos de granos. Los granos integrales están llenos de nutrientes que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, favorecer un intestino sano y ayudar … Continued