¿Sabías que comer fuentes de proteínas saludables como pescado, frijoles o nueces puede reducir el riesgo de varias enfermedades? En esta sesión, hablaremos de los beneficios de variar nuestra proteína y de cómo incluir alimentos con proteína vegetal en nuestra dieta. https://uclahs.zoom.us/j/2116507818
Únase a nosotros para aprender sobre alimentación saludable, cocina, actividad física y mantenimiento. https://uclahs.zoom.us/j/7132548020#success
¿Sabías que comer fuentes de proteínas saludables como pescado, frijoles o nueces puede reducir el riesgo de varias enfermedades? En esta sesión, hablaremos de los beneficios de variar nuestra proteína y de cómo incluir alimentos con proteína vegetal en nuestra dieta. https://uclahs.zoom.us/j/2116507818
Esta serie enseñará a los participantes sobre nutrición, seguridad alimentaria y técnicas de cocina. Aprenda a crear comidas saludables y equilibradas que incluyan frutas y verduras, cereales integrales y fibra, fuentes de proteínas y grasas saludables. También aprenderá consejos sobre cómo reducir el sodio y el azúcar para mantener un estilo de vida saludable. ¿Sabía … Continued
¡Una clase introductoria a las recomendaciones al día que pueden enseñarle a ser más saludable! Aprenda sobre la conexión entre el ejercicio, la alimentación y salud. ¡Esta clase proveerá consejos de compras para preparar comidas balanceadas, como leer etiquetas de información nutricional, diario de alimentos y consejos para hacer más ejercicio diario! https://uclahs.zoom.us/j/7132548020 Meeting ID: … Continued
Descubra la importancia de equilibrar su plato. Conozca todos los nutrientes que se encuentran en frutas, verduras, proteínas y lácteos. Crear porciones más saludables y las cantidades recomendadas para cada grupo de alimentos.
El programa de clase FEAST combina habilidades prácticas como educación nutricional y cocina saludable con una estructura de grupo de apoyo que construye lazos profundos de amistad y conexión social. Con este enfoque integrador, FEAST promueve el bienestar aprovechando el poder de los alimentos saludables y la conexión humana. https://uclahs.zoom.us/j/2698021985
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Descubra la importancia de equilibrar su plato. Conozca todos los nutrientes que se encuentran en frutas, verduras, proteínas y lácteos. Crear porciones más saludables y las cantidades recomendadas para cada grupo de alimentos.