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Academia de Cocina Saludable: Granos Integrales y Fibra

December 18th, 10:30am - 11:30am

¿Sabías que los cereales integrales están repletos de nutrientes como fibra, magnesio, hierro y vitamina B? En esta sesión, veremos qué hace que un grano sea integral y cómo elegir nuestros productos de granos. Los granos integrales están llenos de nutrientes que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, favorecer un intestino sano y ayudar a controlar el peso. ¡Únase a nosotros para encontrar recetas ricas en fibra y cómo podemos incluir granos integrales en casi todas las comidas y bocadillos!

Venue

Simms/Mann Health & Wellness Center
2509 Pico Blvd.
Santa Monica, CA 90405
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