Strength training / Entrenamiento de fuerza

Join us for a group exercise session where you will practice resistance band exercises that may improve muscle strength, balance, and flexibility. Adults of all ages are welcome.
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Únase a nosotros para una sesión de ejercicios en grupo donde practicará ejercicios con banda de resistencia que pueden mejorar la fuerza muscular, el equilibrio y la flexibilidad. Adultos de todas las edades son bienvenidos.