Cortar la Sal

Hablaremos sobre la diferencia entre la sal y el sodio y los efectos en su cuerpo. Discutimos cómo encontrar el sodio en una etiqueta nutricional y calculamos la cantidad que está consumiendo. La clase también cubrirá algunas alternativas más saludables a la sal y repasaremos algunas mezclas de hierbas que se pueden usar en lugar de sal.

https://uclahs.zoom.us/j/3106647576