Holiday Plates, Healthy Choices – Platos Festivos, Elecciones Saludables

The holidays are meant to be enjoyed! In this class, we’ll talk about simple ways to make healthier food choices while still savoring your favorite dishes. Learn how to balance your plate, practice mindful eating, and navigate holiday meals with confidence. You’ll leave with easy tips to stay energized and feeling your best all season long!

¡Las fiestas son para disfrutar! En esta clase, hablaremos sobre maneras sencillas de hacer elecciones más saludables mientras sigues saboreando tus platillos favoritos. Aprenderás cómo equilibrar tu plato, practicar la alimentación consciente y disfrutar las comidas festivas con confianza. ¡Te llevarás consejos fáciles para mantenerte con energía y sentirte bien durante toda la temporada!