HEAL-Healthy eating & active living / Alimentación saludable, vida activa
February 28th, 1:00pm - 2:00pm
Join us and learn about the benefits of a balanced diet and exercise, we will discuss what the recommended amounts of exercise daily are for you. We talk about how to build a balanced meal and motivating yourself to get up and exercise. This class is offered in English and Spanish.
Únase a nosotros y conozca los beneficios de una dieta balanceada y el ejercicio, discutiremos cuáles son las cantidades diarias recomendadas de ejercicio para usted. Hablamos de cómo construir una comida balanceada y motivarse para levantarse y hacer ejercicio. Esta clase se ofrece en inglés y español.
