Aliento al Cuerpo, Mente, y Alma
February 20th, 3:00pm - 4:00pm
En este grupo podrás:
- Aprender técnicas de relajamiento basado en la somática y atención plena para mejorar la conexión con la mente, el cuerpo y el alma.
- Aprender técnicas para regular el sistema nervioso y sintonizar con el cuerpo
- Participar en meditación, escaneo corporal, relajación muscular progresiva, terapia con cuencos de sonido, y terapia somática.
- Participar en una “plática” y convivir con los participantes del grupo para hablar de su experiencia en el grupo.
Quién puede unirse?
Personas que hablen español mayores de 18 años
Cuando? Martes 3:00 pm – 4:00 pm
La primera sesión es el Martes, 20 de Febrero de 2024
Adonde?
2509 Pico Blvd., Primer piso, Santa Monica, CA 90405