Actividad Fisica y Alimentacion para Adultos

¡Una clase introductoria a las recomendaciones al día que pueden enseñarle a ser más saludable! Aprenda sobre la conexión entre el ejercicio, la alimentación y salud. ¡Esta clase proveerá consejos de compras para preparar comidas balanceadas, como leer etiquetas de información nutricional, diario de alimentos y consejos para hacer más ejercicio diario!