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Academia de cocina saludable: Granos integrales y fibra

October 7th, 8:00am - 9:00am

¿Sabías que los cereales integrales están repletos de nutrientes como fibra, magnesio, hierro y vitamina B? En esta sesión, veremos qué hace que un grano sea integral y cómo elegir nuestros productos de granos. Los granos integrales están llenos de nutrientes que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, favorecer un intestino sano y ayudar a controlar el peso. ¡Únase a nosotros para encontrar recetas ricas en fibra y cómo podemos incluir granos integrales en casi todas las comidas y bocadillos!

Venue

Inglewood S. La Brea Health Center
1091 S. La Brea Ave.
Inglewood, CA 90301 United States
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