Is your child in the right car seat? The class will provide education on the current car seat laws. It will also cover information on the right car seat for your child, free car seat installation assistance, and free car seat. Call to enroll: 310-664-7525
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Learn the many roles fiber plays in your health, like maintaining a healthy weight. We will also discuss what foods are rich in fiber and how eat more of these foods. ------------------------------------------------ Aprenda sobre los beneficios de salud que brinda la fibra, como mantenimiento de un peso saludable. Hablaremos sobre los alimentos ricos en fibra y como incorporar mas de estos alimentos en su dieta.
Food Smarts es un plan de estudios de cocina y nutrición flexible y centrado en el alumno con materiales y planes de lecciones apropiados para adultos (incluidos los adultos mayores). El plan de estudios se renovó en 2022 para alinearse con los principios informados sobre el trauma y las Pautas Dietéticas más recientes.
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Centering Pregnancy es un programa gratuito que crea oportunidades para que las futuras madres se sientan empoderadas, respetadas y seguras. Le permite recibir la atención prenatal excepcional que usted merece y conectar con otras futuras madres. En cada sesión, tendrá una consulta privada con su proveedor médico para que le realice un chequeo rápido del vientre. Después, todas las mujeres se reúnen en grupo para discutir los temas relacionados con el embarazo, como la lactancia materna, la nutrición, el trabajo de parto y el alumbramiento.
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Eating healthy doesn't have to be hard. We will talk about making small changes to what you eat and how to make these changes stick. ------------------- Comer saludable no tiene que ser dificil. Hablaremos sobre como realizar pequenos cambios en su alimentacion y como mantener esto cambios.
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